La tendinite d'Achille est une maladie inflammatoire aseptique qui se développe après un effort.
Lors de la pratique d'un sport, les muscles du mollet et le tendon d'Achille sont soumis de manière répétée à des forces d'étirement excessives. Une augmentation soudaine de l'intensité ou de la fréquence de l'entraînement provoque également souvent une tendinite du tendon d'Achille.
Symptômes
Douleurs au tendon d'Achille
Rougeurs, gonflements
L'acupuncture peut soulager la douleur en débloquant les méridiens et en favorisant la circulation sanguine locale. L'efficacité clinique de l'acupuncture dans le traitement de la tendinite d'Achille a été démontrée.
Conseils de santé NUWA:
Que faut-il faire pour prévenir une tendinite d'Achille en général ?
Il est important de prévenir la tendinite d'Achille en effectuant un échauffement de 20 minutes avant de faire du sport afin de faire bouger les ligaments de l'articulation. Vous pouvez faire quelques exercices en charge sur les mollets pour renforcer le tendon d'Achille. Les mesures préventives sont particulièrement importantes pour les sportifs.